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NPO法人COCORO日本ﾘﾝﾊﾟ経絡整体普及協会指定校

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硬めの敷き布団を使う？！

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みなさんこんにちは(^O^) ＣＯＣＯＲＯ整体アカデミーの石山です★ 本日は、睡眠のお話です♪ 深く眠ることは、成長ホルモンの分泌量を増やし肌のターンオーバーを促進する効果があると言われています。しかし、人は寝返りをうつと一時的に睡眠が浅くなってしまうのです。 ...

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みなさんこんにちは(^O^) ＣＯＣＯＲＯ整体アカデミーの上田です♪ 今日は背骨のＳカーブのお話です★ 今日は、絶妙な湾曲によって頭の重量を受け止める背骨のお話です★ 腰痛の原因として最近注目されている『反り腰』は、胸が前に、お尻と腰は ...

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